Học cách sống tĩnh tâm

Để sống thanh nhàn, nhiều người chọn học yoga, thiền định, dưỡng sinh nhằm rèn cách làm chủ bản thân.

Tĩnh tâm chính là buông, là cân bằng, là biết chế ngự bản thân. Tĩnh tâm cũng chính là biết mình, biết người. Người ta thường nói trong đời sống này, không có bằng cấp nào quan trọng hơn bằng lòng, không có sự biết nào qua khỏi biết điều. Ngẫm nghĩ sâu xa, điều đó quả là chí lý.

Sống tĩnh tâm hiện giờ không chỉ về tinh thần mà còn là thể chất. Nhiều người chọn ăn chay trường, thiền định, thể dục dưỡng sinh... để tìm thấy sự thanh nhàn của thể xác lẫn tâm hồn. Người ta không chỉ "detox" (thanh lọc) cơ thể mà còn nhân đó thanh lọc tinh thần.

Lắng nghe cũng là một cách tĩnh tâm. Thường trong các câu chuyện trà dư tửu hậu, người quan sát sẽ ít nói hơn.

Kiềm chế cũng là một cách tĩnh tâm. Trong các cuộc tranh luận, thường thì người hiểu chuyện sẽ biết dừng đúng lúc.

Bình tĩnh cũng là một cách tĩnh tâm. Khi đối mặt các sự cố, người chín chắn sẽ không làm ồn ào thêm lên, từ từ tìm cách giải quyết vấn đề.

PHẬT PHÁP ALOFA

ĐẠO PHÁP DUYÊN TÂM - PHÁP ÂM DIỆU PHẬT

PHONG THỦY ALOFA 👥 ALOFA 🌍   www.alofa.io.vn

🔗 Nụ Xông Alofa Như Ý

🔗 Gói Xông Tài Lộc Alofa

🔗 Bột Phong Thủy Alofa Tài Lộc

🔗 Nhang Phong Thủy Tụ Lộc Hương

💁 Mai Hằng ⓿❾ ❻❾❷❼❷❺❼❾